ควรออกกำลังกายควบคู่กับการลดน้ำหนัก
รับประทานโปรตีนจากพืชให้ได้ประโยชน์อย่างไร
ผู้ป่วยที่ต้องจำกัดปริมาณโปรตีนหรือสารอาหารอื่น ๆ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
นอกจากประโยชน์ในข้างต้น การรับประทานโปรตีนจากพืชอาจส่งผลดีต่อสุขภาพในด้านอื่น ๆ ด้วย เช่น
✓ ไม่มีการใส่น้ำตาล (ใช้สารให้ความหวานทดแทน)
เลือกโปรตีนพืชที่มีน้ำตาลน้อย หรือไม่มีน้ำตาล
โพรไบโอติกส์ สิ่งมีชีวิตตัวจิ๋ว แต่พลังมหาศาล
แบบประเมินความเสี่ยง มะเร็งตับ ออนไลน์
To assist assistance the investigation, you'll be able to pull the corresponding mistake log from a web server and submit it our support team. Remember to incorporate the Ray ID (that's at The underside of the โปรตีนจากพืช mistake web site). Supplemental troubleshooting resources.
อย่างไรก็ตาม คนที่เป็นกรดไหลย้อน ไม่ควรทานเยอะเกินไป เพราะอาจจะทำให่เกิดแก๊สและกระตุ้นให้เกิดกรดไหลย้อนมากขึ้นได้ในบางคน
ทำความรู้จัก โพรไบโอติกส์ แบคทีเรียดีที่มองไม่เห็น แต่ไม่ควรมองข้าม!
เพิ่มกล้ามเนื้อ ฟิตเฟิร์มแบบฉบับสายลุย กับเวย์โปรตีนสุดพลัง
ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ: ข้าวโอ๊ตเป็นแหล่งไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ดี ซึ่งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้ นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งแมกนีเซียมที่ดีซึ่งช่วยควบคุมความดันโลหิต
ต้องการอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพ แทนการทานจุกจิก